Noom Walk 手機化身為自動計步器,紀錄健康運動的每一天

Noom Walk 這個Android APP可以讓你的智慧型手機直接變成一台自動計步器,註冊一個帳號,就可以讓你走到哪裡記錄到哪裡。低耗電的設計,開一整天僅消耗2%的電力,隱藏在系統背後紀錄你的每日走路步數。透過走走路可以讓身體更健康,同時能與社群上同樣有在使用這款APP的使用者之間相互激勵,讓計步器紀錄你健康運動的每一天。

這個Android計步器,只要安裝APP就可以使用,你不需要額外購買什麼穿戴配件,手機放在身上、啟用APP就可以自動記錄,每日、每週與每月都會統計,完全不需要你額外花錢的簡易計步器,不使用GPS的計步器讓手機用電量更省電,不因為多裝APP而造成手機電力浪費,若是透過Facebook、Google帳號註冊,就會自動顯示有用此APP的朋友喔!


「走路」是一個最基本的運動,如果平時上班沒時間運動,不妨下班後多繞點錄走走,來做個每日基本的運動。週末假期也可以到河濱公園走走路、散散步,消耗卡路里,當個文青進行健走踏青的輕旅行。不過單純走路可能少了些什麼,總是需要自我挑戰一下! 那就是透過這次要介紹的免費計步器APP「Noom Walk 」來統計資料啦!

Noom Walk 手機化身為自動計步器,紀錄健康運動的每一天

透過Noom Walk即可把我們最貼身的手機變成自動計步器,走到哪裡記錄到哪裡,完全無間段的自動記錄走路步數,低耗電的設計(24小時僅消耗2%資源)不讓APP成為吃電怪物。本身也有社群機制,可以與社群上的喜歡走路的朋友們互相鼓勵,有一點挑戰比較,總能激發出人的淺能。使用者可以回顧自己每日、每月、每周的健的步數,透過步數的統計讓運動量循序漸進,走走路,可以更健康。

第1步  安裝完Noom Walk的計步器APP,啟動後直接點「開始」。

Noom Walk 手機化身為自動計步器,紀錄健康運動的每一天

第2步  然後要註冊一下Noom的帳號。

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第3步  登入後,Noom Walk 的畫面十分簡單,就開始常駐於系統,自動計步。畫面分成一個【我】一個【每個人】,個人的起始值從0開始計算,每日計算。

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第4步  設訂定面中,可以設定私人模式,那統計的資料就不會公開囉!

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第5步  切換到【每個人】可以看到全世界的統計步數。

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第6步  就讓我們開始走路吧!

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第7步  這是今天走的一小段路。

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第8步  然後今天去掃墓,又走一下,結果步數就這樣子…它步透過GPS,所以精準度上可能差一些,但是超省電。

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第9步  你今天的步數,可以點選「綠色筆」的部分,可以輸入個簡單的筆記。像今天香腸就是去掃墓,所以就記錄一下。

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第10步  這樣就完成註記資料。

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第11步  拿到社群上,可以與全世界相比哦!當然如果系統有撈到朋友也會優先與朋友做一個比較,大家互相切磋囉!

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